5 признаков неуверенности, которые могут повредить вашим отношениям

признаки неуверенности в отношениях

Неуверенность не всегда проявляется только через чувство собственной незащищенности. Вступив в отношения с другим человеком, вы становитесь уязвимым, и подобное ощущение может привести к разладу в ваших отношениях.

Подобное поведение вовсе не преднамеренное, а всего лишь автоматически защищает вас от возможной психологической боли. Иногда мы даже не понимаем, что ведем себя неправильно до тех пор, пока не становится слишком поздно.

5 признаков того, что неуверенность вредит вашим отношениям:

Вам необходимо держать все под контролем

Потребность все контролировать вызвана чувством страха не получить то, чего мы хотим. Нам необходимо все контролировать для того, чтобы достичь желаемых результатов. Возможно, вы считаете, что  способность держать все под контролем — удел сильных личностей, но это вполне может разрушить ваш брак, дружбу и другие не менее важные для вас отношения.

Когда вы пытаетесь все контролировать, то думаете примерно в таком ключе «Если я сделаю это или то, произойдет вот это». Это явно не формула успешного партнерства.

Невозможно предугадать, как именно будут развиваться отношения, потому что их характер будет меняться по мере вашего роста внутри этих отношений. Пытаясь спланировать все возможные исходы, вы не живете в отношениях с партнером, поскольку сосредоточены на результатах, а не на человеке. Перестаньте пытаться заполнить пробелы и начните наслаждаться моментом. В этом и заключается настоящая магия.

Вы ревнивы

Невозможно прожить всю жизнь ни разу не испытав чувства несчастной любви. Именно эти болезненные воспоминания лежат в основе ревнивого поведения. Проявляя ревность, вы показываете отсутствие доверия к своему партнеру. Неуверенность в отношениях является попыткой устранить возможные угрозы, которые могут на них повлиять. Чувство ревности появляется из-за боязни того, что может случиться. Партнер не может постоянно доказывать, что не причинит вам вреда и проводить время в ожидании, это вряд ли лучшим образом скажется на вас двоих.

Крепкие отношения развиваются в условиях, способствующих росту и раскрытию индивидуальности обеих партнеров. Перестаньте пытаться устранить угрозы и начните создавать обстановку, где вы оба сможете обрести свободу быть самими собой.

Вы занимаете оборонительную позицию

Оборонительное поведение — это естественный механизм, предназначенный для защиты от критики, осуждения и возможных неудач. Типичные защитные реакции отрицательны по своей природе и иногда принимают враждебный характер.

В тот или иной момент вы, вероятно, уже обещали себе вести себя более сдержанно. Вы вступили в переговоры с намерением все спокойно обсудить только для того, чтобы занять оборонительную позицию и не слушать мнение другой стороны. Вы хотите сделать лучше, но вам это нелегко дается.

Согласно недавнему исследованию простые способы самоутверждения могут помочь в такой ситуации. Прежде чем начинать разговор, суть которого вынуждает вас занимать защитную позицию, вспомните о своих положительных чертах характера.

Также это срабатывает и в обратном направлении. Если вы знаете человека, который воспринимает все в штыки, начните разговор с обсуждения качеств, которые вы в нем цените.

Вы высокомерны

Как узнать, что вы уже перешли из разряда уверенных в себе людей в ряды высокомерных гордецов? Уверенные люди прислушиваются к мнению окружающие, высокомерные, напротив, уверены в собственной правоте. Уверенный в себе человек живет по примеру, высокомерный напротив проповедует пример жизни. Уверенность – это умение ошибаться и не делать из этого трагедии, а наоборот признавать свои ошибки.

Подобная черта характера может серьезно повлиять на отношения,  потому что пытаясь доказать свою правоту вы автоматически настраиваете себя против своего партнера.

Построение доверия требует усилий и времени. Начните интересоваться мнением окружающих людей. Относитесь с уважением к чужой точке зрения, будьте готовы учиться у других и лояльно относиться к их мнению.

Вы пытаетесь угождать людям

Такие люди хотят, чтобы все вокруг были счастливы, и что еще более важно, они хотят нравиться. Они тратят свое время на поиски внешнего одобрения и подтверждений со стороны, которые могут быть не в их интересах.

Пытаясь угодить окружающим, вы повышаете чувство собственной значимости и поднимаете самооценку, но небезопасная обстановка вокруг подобной необходимости «нравиться всем вокруг» может повредить отношениям. Когда вы заняты поисками внешнего одобрения, то не работаете над теми отношениями, которые наиболее для вас важны. Вместо этого вы выстраиваете целый арсенал поверхностных отношений, служащих вашей безопасности.

Убедитесь, что знаете свои приоритеты и то, что важно именно для вас. Удостоверьтесь в том, что поступаете правильно, и что это идет на благо не только вам, но и наиболее важным для вас людям.

Смиритесь с тем фактом, что чувство неуверенности будет проявляться время от времени. Важно понять и распознать его прежде, чем оно выйдет из-под контроля и повредит тем, кого вы любите.

Присоединяйтесь к обсуждению. Вы уже преодолели неуверенность в ваших отношениях? Поделитесь своей историей, чтобы помочь другим!

13.07.2015 / Дом и Семья, Отношения и секс, психология и саморазвитие / Теги:
Похожие записи

Добавить комментарий